from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

 

こんにちは

昼間はなんだか過ごしやすくて、ちょうどいい気温ですね

 

これが夜や朝も同じようになってくれれば、だいぶ過ごしやすいですね。

この調子で春になることを期待しつつ、そろそろ花粉症対策もしていかないといけないなと思いました。

 

このまま寒さが落ち着けば、外に出かけやすくなったり

今まで家でゴロゴロしていた身体を動かそうという気持ちになります

 

ずっと固まったままでいきなり運動してしまいますと怪我しやすいので、しっかりと準備体操は怠らずにやって下さいね

今回は怠けた身体や体重が増えてこれから痩せなきゃなという方にオススメのツボをご紹介しようと思います

 

それがこちらです

 

 

いかがだったでしょうか?

 

手にあるツボを使うと実はダイエットに効果があるんですよ

 

そしてこのツボは身体の代謝を良くするのと、身体の中にある余分な栄養素も外に出しやすくしてくれます

このツボを使いながらダイエットに励むだけでも、

無理なく身体に負担のない痩せ方ができますので活用していただければと思います

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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