from : 山﨑 慎也

治療院デスクより。。。

 

 

こんにちは

10月に入ってやっとこさ秋っぽくなってきました

紅葉でも見て、のんびりしたいですね

 

 

 

急に寒くなってきたのもあって

体のケアは怠ってしまうケース、沢山あります。

特にギックリ腰とかね

 

 

 

んで、痛みの原因になる部分って

例えば腰痛の話をしても

「股関節の硬さ」が原因になってるケースってめっちゃ多い

 

 

 

よく聞くのが

太ってるからとか、力仕事だからだとか

加齢だからとか

 

そりゃ、関係しなくはないけども

そんな事言い出したらそこで話終わっちゃうし

僕はそんな診断を下すのはあまりにも酷いと思います。

 

 

 

じゃあ

力仕事で沢山食べる「力士」

なんで腰痛やヘルニアにならないのか?

 

それは・・・

股関節が柔らかいからです

 

 

いかがだったでしょうか

是非、股関節のストレッチ

参考にしていただければと思います。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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