from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

こんにちは

4月もあっという間でした

残すところ今日を入れてあと3日です

 

平成最後の日曜日をいつもと変わらずに診療ですが気合いを入れてやっていこうと思います

 

今回は【肩こり ストレッチ】10秒でできる!?肩こりにめちゃくちゃ効くストレッチです

肩こりどの人にも起きやすいです。

肩こりを放置してしまいますと 後々重症な肩の疾患になってしまいます。

しかしこのストレッチさえ覚えれば大丈夫です。

 

まずはこちらをご覧ください↓

いかがだったでしょうか?

家でお手軽にできますので、是非覚えてやってくださいね

 

毎日続けることが、健康への第一歩です!!

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“本来の身体へ

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整体を通して、皆様の健康をサポートします。

 

東京都 渋谷区で「唯一」の慢性腰痛専門

代々木上原腰痛整体院maoRi〜マオリ〜

 

 

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