from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

こんにちは

 

今日も20度超えているので暖かいですね。

 

昨日から暖かい日が続いているのでお身体は動かしやすいです。

夜も過ごしやすいので夜にランニングするのがちょうどいい感じですね。

 

今日は五十肩についてやろうかなと思います

やっぱり肩が自由に動かないと辛いですよね・・

 

前はなんの不自由もなく動かせたのに、洋服脱ぐのも辛い、高いところにある物も取れない、後ろに手が回せないなどなど

意外肩ってお身体の動きで腰と同じくらい重要な働きをしています。

 

そんな重要な肩が使えないとさぁ大変です!!

そんな時には実はある意外なところのツボが有効なんですよ

 

その意外なツボがこちらです

 

 

いかがだったでしょうか?

意外と肩ばかりを見がちですが、実は足も五十肩と関係が深いんですよ!

 

このツボも足から脇のところに繋がっている経絡の流れですので、

経絡の流れを使って肩の方に刺激を与えます。

 

足だと手軽に押せますので毎日3分押してケアすれば五十肩も怖くはありません

このように日々のケアが大事になってきますので、ぜひご参考にしていただければと思います。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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