from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

 

こんにちは。

また急に冷え込みましたね、いよいよ冬が近づいて来たなという感じです。

 

あっという間に11月になってしまったので、実際まだ10月気分でいてしまいます!

寒くなってきますと身体の機能も低下してしまい、

パフォーマンスが落ちてきますので家に引きこもるのもいいですが、身体を動かして体温をあげてしまえば、

ちゃんと支障なく活動ができるのでこの時期こそ適度な運動が必要なんですよ!

 

今回もお手軽簡単にできるツボをご紹介しようと思います。

このツボは特に身体のだるさや体調がちょっとよろしくない時に凄く使えます。

 

季節の変わり目ということもあり、身体のだるさを抱えながら仕事をしている人多いと思いますので、まずはこちらをご覧ください。

 

 

 

いかがだったでしょうか?

こんなところにもツボがと思うかもしれませんがちゃんとツボとしてあるんですよ。

このツボは三焦経のツボで主に内臓や全身の不調症状に効くツボになります。

 

しかも、こんなに簡単な場所でいつでも押せますので休憩中や仕事の途中でも辛くなったら押すという習慣をつけてあげれば身体の不調を気にする事なく取り組めますので是非覚えて使ってみてくださいね!

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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