from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

 

こんにちは

もう2月が見えてきましたね、早いものです

 

今週の木金あたりから大寒波になるみたいで、今よりももっと寒くなるそうです

これ以上寒くなると厚着ばかりしてしまいますね。

 

電車の中も暑すぎるので、体温調節を間違えると風邪引きますね

マスクや手洗いうがいなどしっかりやって、温度差が出ないようにより気を付けないといけないですね

 

さてまだまだ長い冬は続きますね、冬の方が湿度が低いのとここ最近雨も降っていないので菌やウィルスなどが飛びやすく

さらにこの時期は色々と忙しいので疲れが出やすく、免疫力も低下していきます。

 

そうすると菌やウィルスがよく飛んでいるので、弱った身体に侵入して悪さをします。

このせいで風邪を引いたり、インフルにかかりやすかったりします。

 

そこで弱った身体の免疫力を上げれば体調不良になどなりにくくなります。

今回は薬も使わずに免疫力も上げつつ、体調不良を改善してくれる素晴らしいツボをご紹介しようと思います

 

 

いかがだったでしょうか?

体調悪いと何も手がつきませんね

本来はしっかりと休息を取るのが一番の近道ですが、

このツボを使いながらですとより早く改善できますので使ってみて下さい

 

肩の近くなので肩こり改善にも効きますので肩こりも感じてる人にはオススメです。

日々のケアで体調管理してみて下さいね

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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