from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

 

こんにちは!

 

暖かかったり寒かったりとジグザグな天気ですね

今週の三連休も天気あんまり良くないみたいで、冷え込むそうなので万全の準備を整えて三連休を迎えてくださいね

 

最近の気候に合わせるのが中々大変です。

コロコロ変わりすぎて、振り回されてる感じがします。

もうそろそろ安定して欲しいですね

 

さて、こうも寒い予報をされるとこれから困るのが冷え性ですね

 

手や足が冷えてしまって、作業効率が下がってしまったりイライラやストレスなども溜まってしまいます。

温めるのにも時間かかってしまいます

 

そして血流も悪くなり身体の筋肉も硬直しやすくなってしまい、痛めやすくなってしまいます。

そうならないように日々のケアが大事になってきますが、

まずは何をすればいいかわからないという方はまずはこのツボを使ってみて下さい

 

いかがだったでしょうか?

冷え性は指先や足の先などと先端が冷えやすいですが、原因がそこだけではなく

意外なところで冷えを増進させていることがあります。

 

このツボは特に指先の血流を復活させてくれますので、特に手が冷える人にはおすすめになります

もちろん足先の冷えもこのツボで軽減できますので、使ってみて下さい。

 

ツボ押しならそんなに手間ではないので、活用して冷えすぎないお身体を作って下さいね

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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