from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

 

こんにちは

12月にしては暖かい気候が続きますね

去年はもう寒すぎて震えていたぐらいなのに今年は異常気象と暖冬でおかしくなりそうです

体調管理には気をつけないといつか是非いてもおかしくないですね

 

さて年末に向けて仕事が山積みだったり、予定を詰め込みすぎたりなど忙しい時期ですね

色々書類を作ったり、調べ物をしたりといまの世の中パソコンやスマホが欠かせないです

そうした機械ばかり使いすぎると目も疲れたり色んなところが疲れます!

 

そうした症状は大したことはないですが、放っておくと大変なことになりますので、そうなる前に何か手を打たないといけないです。

 

そんな時に手軽に簡単にできるツボをご紹介します。

こちらをご覧ください!!

 

 

いかがだったでしょうか?

特にパソコン疲れはこの時期多いので、疲れたらこのツボを押すだけで楽になりますよ!

手にありますので、簡単にどこでも押せます。

 

合間にしっかりとやっておけば大事にならないので日々のケア大切にしてくださいね

最後までご覧いただき、ありがとうございました

 

 

 

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