from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

こんにちは

昨日は千代田線で火災があったみたいで遅延もでたりして、代々木上原は電車が動かなくて大変でしたよ!

 

消防車もかなり来ていましたし焦りました。

三連休初日から慌ただしいスタートでしたね

今日も今日で微妙に天気悪く雨が降りそうですね

 

さて、どんどん年末が迫って来ていますね、

掃除や用事など詰め込んでいる人もいると思います。

 

掃除ってついついより綺麗にしようとこだわってしまう時ってありますよね?

集中して頑張ってしまうと肩など凝ってきます、そしてその肩こりを放置してしまうと後々大変なことになってしまいます。

 

そんな時に手軽にできる肩こり改善のツボというものがありますのでご紹介していこうと思います。

まずはこちらをご覧ください

 

 

いかがだったでしょうか?

肩こりで肩をマッサージするのは良いことではありますが、ツボを正確に捉えてあげると

より効果が高まります。今回のツボは特に横の動きに引っかかりや重だるさを感じている人に効きやすいので肩こりで悩んでいる人はぜひお試しくださいね。

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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