こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

今日は二の腕痩せについて

お話ししていきます

 

 

 

二の腕引き締めたい

女性の方多いと思います

 

 

 

やはりよくやるのは

筋トレですよね?

 

 

 

二の腕の引き締めに

1番重要な部分は腕ではありません

 

 

 

”肋骨”です

 

 

 

肋骨は前だけでなく

横にも後ろにもあるので

 

 

 

特に横の肋骨ですね。

脇の部分を柔らかくしないと

 

 

 

二の腕は引き締まりません!!

 

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