こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

今日は筋トレをしないでも筋力が3倍になる方法

についてお話していきます

 

 

 

どういうこと??

 

 

 

要するに

力の使い方です!

 

 

 

意識をどこに向けるかによって

力が何倍にも強くなります

 

 

 

特に武術などでよく求められるものになります

 

 

 

簡単に試せる方法はありますので

 

 

 

ぜひ実際に体幹してみてください

 

 

 

これは日常生活や他のスポーツにも

通じることなので応用してみてください!

LINEで送る
Pocket