こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

今日は

運動についてお話していきます

 

 

 

運動を頑張っている方

それぞれ頑張る理由があると思います

 

 

 

当然

運動した方が身体に良い

と思っているから運動されているはずです

 

 

 

ただ

運動が全部がいいかと言ったら

全てが良いわけではありません

 

 

 

正しく運動ができれば

やった方がいいです

 

 

 

正しくできないのならば

やらない方がいいです

 

 

じゃあ

正しい運動ってなんなのか?

と言うと。。。。

 

LINEで送る
Pocket