from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

こんにちは

 

今日はなんと気温が20度越えですね!

もう春を少し通り越して夏みたいな感じです。

 

この調子だと夏は暑くなりそうですね

もうそろそろ衣替えできそうな予感がします。

 

さてこうも天気が良いと散歩したくなりますね。

お身体が元気であればそうしたくなりますが、お体の調子が悪いとなかなかできないですよね。

 

 最近、五十肩や四十肩の症状で来院される方が多くなっています。

やはり肩周りを動かせずに同じ姿勢や形でずっと作業していますと固まりやすくなってしまい、

動かなくなってしまいます。

 

肩を回したり動かしたりしているけど、なかなか動きが悪くて困っている・・・

 

そんな人にぜひ使って欲しいツボがございます。

このツボをセルフケアで一緒にやっていただくだけで予防と改善ができます。

 

そのツボがこちらです

 

 

いかがだったでしょうか?

このツボは手から始まり肩を通って顔の鼻まで経絡のラインがあります。

肩を直接自分で触るのが怖いという方にも簡単に押せますのでオススメです。

 

肩のライン上のツボ刺激するだけでも、肩にも刺激が入りますのでこのセルフケアも

一緒に取り入れてご自身のケアをして見てくださいね!

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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