from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

 

こんにちは

今日は見事に曇りですね。

そのせいか、少し寒いです、まだまだこの寒さが続きそうですね

 

明日はバレンタインデーですね。

最近は義理チョコの文化が薄れてきているみたいでチョコも売れなくなってるみたいです。

 

それよりもハロウィンの方が力入ってるみたいで、世の中のブームというものはすぐに変わりますね

 

さて、この頃寒いのもあってか、お身体により力が入りやすくなってしまって、

そのまま力の緩め方がわからずにコリにつながってしまうという症状が多くなっています。

 

その中でも歯に力を込めすぎたり、イライラで食いしばりなどをして顎を痛めてしまうことやそのまま顎関節症になるなど

の症状が増えてます。

 

この症状を放置してしまいますと、頭痛や寝違えなど顎に関係なさそうな所の症状も出てきやすくなります

しかし、しっかりとケアをすればこんなことにはなりません。

 

そこで手軽に誰でもできる顎の筋肉を緩めるツボをご紹介します

 

まずはこちらをご覧ください

 

 

いかがだったでしょうか?

顎のここのツボを使えば顎が開きやすくなります。

ツボもそうですが筋肉も一緒に緩むことができますので一石二鳥です

 

簡単に押せますので日々のケアに入れて顎に負担のない生活をしましょう!!

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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