こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

今日はダイエットについてお話していきます

 

 

 

ダイエットする上で必要なことって何でしょうか?

 

 

 

筋トレ

食事制限etc…

 

 

 

整体師目線からお話しすると

 

 

 

身体を整えてて

ゼロの状態にすることによって

 

 

 

圧倒的に痩せやすくなります

 

 

 

一生懸命運動したり

食事制限しているけど

 

 

 

なかなか効果出なかったり

すぐ戻ってしまったり

 

 

 

なぜそうなってしまうか?

 

 

 

それは

あなた自身が

逆に痩せにくい身体にしてしまっているからです

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