from : 山﨑 慎也

自宅デスクより。。。

 

 

こんにちは

世の中がパワハラとか飲酒とかでね

あまり気持ちいいニュースはないのですが

僕達は元気にやらせていただいております

 

 

 

本日は土曜日

久しぶりに院に僕達3人揃ってですね

ミーティングだったり月に1度、飯を食いに行っている訳です。

”親しき中にも礼儀あり”ですからね

 

 

 

さて、僕は今、実は身体を絞っている最中で

代々木公園でランニングとかしたりしていますが

体重がこれ以上落ちなくなってきたら

ジムとか水泳に行こうと思っているのですが

 

 

 

 

本日は「簡単なダイエット」

のお話をさせていただきます。

 

 

 

皆様だいたい痩せるというと、

有酸素運動とか、長時間の運動とかが必要と思っていらっしゃる方とても多いと思うのですが、

実は、勿論それは素晴らしい方法なのですが

やっぱり面倒くさいですよね

 

 

 

でも実は

とっても簡単に、脂肪を燃やして、痩せる方法があるのです。

 

僕は、この方法で44kg痩せる事ができました

 

勿論、個人差はあるとは思いますが

身体の仕組みを知っていただいて、頭を使えば

誰にだってできる簡単な方法です。

 

長時間の運動は必要なかったのです

 

 

いかがだったでしょうか

効率的な方法ですので

是非、ご参考にさせていただければと思います。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

”本物の治療”で

”本物の身体”を取り戻し

”本物の生活”を送ってみませんか?

 

 

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代々木上原腰痛整体院maoRi〜マオリ〜

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