こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

今日は

二の腕を細くする方法について

お話していきます

 

 

 

二の腕を細くするための

エクササイズなどいっぱいあると思います

 

 

 

果たして

じゃあそれらのエクササイズは

あなたに合っているんですか?

 

 

 

っていう話になってきます

 

 

 

実際に二の腕を細くしたいのであれば

 

 

 

そのエクササイズをしない方がいいパターンもあるんですね

 

 

 

そもそも

筋トレをしても

二の腕は細くなりませんから

 

 

 

そこは覚えておいてください!

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