from : 代々木上原腰痛整体院maoRi 副院長 山﨑 慎也

治療院デスクより

 

 

おはようございます!

こんにちは!

こんばんは!

初めての方、初めまして!

いつもお世話になっております。

代々木上原腰痛整体院maoRiでございます。

いつもご愛読いただき、ありがとうございます。

 

 

 

引っ越しが終わって、荷物整理も落ち着いてきたのですが、

僕の恐らくこの世で「1番嫌い」

「虫」を発見しましてね。例のあいつね

ちゃんと虫駆除してくれたんやろかとか

引っ越しの荷物についてきたんかなとか

色々、試行錯誤をしながら

夜中に大騒ぎをしておりました。

対策を練っております。

人間もこの地球にとって害ですが、虫は本当に苦手ですね・・・

 

 

 

そんなこんなしてたら睡眠時間も削られるわだし、当然寝付けないですよね

そしたらずっと起きてるのでお腹減ってきますよね

食べますよね

太りますよね←今ここ

 

 

 

という訳で本日は「肥満」についてです。

本日はダイエットについてご紹介していきます。

 

 

 

しかし、ダイエットの方法とか、そういうのって既に溢れてると思うのですよ

 

実際そんな感じでググると、相当な数が出てくると思います。

 

じゃあ実際にその方法でダイエットに成功した人って何人いるんだ?

 

確かにダイエットを成功させる為に一番必要なものって

方法でもなく、食事でもなく、器具でもなく

「本人の意思」だと私は思っております。

過去の経験談ですが、私も柔道の経験が17年程ありまして、

試合で勝つ為に110kgの体重があった時期もありました。

柔道から離れてからは1年で40kgの減量に成功しました。

 

 

 

たまたま私は成功しましたが、何をやっても体重が落ちない方ってやっぱり、いらっしゃると思います。

例えば、普通通りめっちゃ飯食って酒飲んでとかして痩せない痩せないとかの話はぶっちゃけ当たり前なんで省きますが

一生懸命、運動や食事制限等努力しているのに中々結果が出ない・・・

中にはいらっしゃると思います。

でも、ご安心ください。

悪いのはあなたではないのです。

これが悪いせいで肥満になっていた可能性が高いのです!

 

 

「物事には必ず原因が存在する。。。」

私は治療において、そのように考えています。

肥満もそうではないのでしょうか。

 

 

 

今まで肥満でお悩みだった皆さん

是非、ご参考にしていただければと思います。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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