from : 山﨑 慎也

治療院デスクより。。。

 

 

こんにちは

台風が過ぎ去ったと思えば、次は北海道の地震

皆様の故郷や知り合いはご無事でしょうか

是非、ご連絡してあげてください

 

 

 

2018年はあのクッソ寒い雪から始まり、

この暑さに雨にとんでもない異常気象

そして台風や地震と、続いている感じがします。

明日は我が身と思って、備えが必要だと思います。

 

 

 

そんな中僕もずっと地震や台風のお話をする訳にいかないので

僕は健康や治療に関するお話をさせていただこうかなと思います。

 

 

 

さて、本日はですね

ダイエットについてお話をさせていただこうかなと思います。

僕もそうですが、最近皆さんから最近少し太ったという相談を受ける事が多いのです。

 

僕は過去に一応44kgの減量をした事がありますが

死ぬような思いで頑張ったかといえば、そうではありません

好きな物は食べましたし、なんならシュークリームとか普通に食ってました

でも体重って落とせるのです。

勿論、元々細い方や、太っていない方は

はじめは結果はでにくいと思いますが、継続は力なり、必ずいずれ結果はついてきます。

 

 

いかがだったでしょうか

ダイエットには気の流れも関係していますから

ツボを知っておく事はとても大切になります。

是非、ご参考にしていただければと思います。

最後までご覧いただき、ありがとうございました

 

 

 

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