from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

 

今日はやけに暑いです。天気良すぎですね!

ついこの前の台風の情報が嘘みたいに東京は晴れてます。

これだけ天気も良いので、電車も混んでいました。絶好のお出かけ日和です。

 

ただ、熱中症だけには気をつけてくださいね。

 

この三連休は全部天気が良いので遊びに出かけたり、ショッピングしたりと日頃のストレスなどを解放しやすいです。

 

ですが、遊びすぎて疲れたり、遠くに出かけすぎて疲れて次の日の仕事がしんどいなどありますよね?

 

休みの日に仕事以外の疲れも増やしてしまうとお身体も限界を迎えてしまいます。

疲労は溜めてしまうとぎっくり腰や寝違えなどといった状態になりやすいです。

 

しかしこの疲労をとれば大丈夫です。

なので今回は疲労を取り除くツボをご紹介していきます。

 

まずはこちらをご覧ください。

 

 

 

いかがだったでしょうか?

この疲労のツボ達を使えば、次の日の仕事にも支障出ずに過ごせます。

こういったお身体のケアというのはすごく大事です!

 

怠ってしまいますと後々大変なことになりますので、是非このツボを使って楽しい生活を送っていただければなと思います。

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました

 

 

 

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