from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

 

こんにちは。

今日は渋谷などでは早めのハロウィンイベントをやってるみたいですね。

本当は31日なのですが、平日なので土日を使って行っているようで、昨日も渋谷駅周辺は凄かったみたいです!

 

今日も渋谷とこの代々木上原でもハロウィン祭りがあるみたいで、去年も仮装した人たちで代々木上原も溢れかえっていたので、今年はどうなんだろうと楽しみ半分恐ろしさ半分といったところです。

 

さて、イベントが盛りだくさんで、毎回夜遅くまで遊んでいたり、仕事で遅くまで続いて寝不足で辛くなってくるとパフォーマンスが落ちますよね?

 

本当は寝たほうがいいですが、そうは言ってられないと思います。

そんな時に使える睡眠不足解消ツボをご紹介します!

 

まずはこちらをご覧ください。

 

 

 

いかがだったでしょうか?

寝不足は寝たほうが早いですが、ツボでも寝不足解消できますので、ツボ押ししながらお仕事やプライベートを充実していただければと思います。

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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