from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

 

こんにちは

今日はもしかしたら雪が降るかもしれませんね

やっと雨か雪が降ってくれますので湿度がちゃんと保つことができ、インフルや風邪が少し収束しそうですね

 

やっぱり適度に雨なども降ってくれないと水不足で困ってしまいます

1月の終わりでやっと雨というのも遅すぎる気もしますが、降ってくれるだけありがたいです

 

やはり日が出てないと、より寒く感じますね

この季節は冷えに一番悩みますね。

手や足の冷えは細かい作業や座っての作業をうまくできなくしてしまいます。

 

これどうにかしたいですよね?

そんな時もツボで解決していきましょう!!

 

冷え性に効くツボは沢山あるので、まずはこちらのツボを紹介していきます

 

 

いかがだったでしょうか?

手の冷えなんかにはよくこのツボを使います。

 

冷えはまず血液がうまく循環していないと、筋肉が正常に動いてくれません。

このツボは血液循環も促し、さらに筋肉も少し刺激が入りますのでちゃんと筋肉が正常な状態に戻りやすくなります

 

そうすることでお身体の温めようとする機能が働きますので、冷えにくくするというわけです。

しかし毎日続けてケアしないと効果が弱かったり、またすぐに冷えやすくなりますので続けてケアして下さいね

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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