こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

今日は身体を反りやすくするトレーニング方法についてお話していきます

 

 

 

身体が反れなくなるとどうなってしまうか

 

 

 

 

代謝も低下してきますし

老化の原因にもなります

 

 

 

なので反る力っていうのは非常に大事ですので

 

 

 

このトレーニングをぜひ一緒にやっていただいて

 

 

 

あなたの反る力をつけていただいて

 

 

 

健康になっていただければと思います

 

 

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