こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

今日は骨盤の歪みについて

お話していきます

 

 

 

骨盤ってすごく重要ですよね

 

 

 

骨盤の歪みを取りたい

骨盤を整えてヒップアップしたい

 

 

 

ただ

あなたがやっている

骨盤を整えるエクササイズやストレッチ

 

 

 

逆に

骨盤を歪ませていることになっているかもしれませんよ

 

 

 

なぜか?

 

 

 

それは

自分の体の状態を知らないでやっているからです

 

 

 

今の体の現在地を知らないで

自分でセルフケアをやることは

非常に危険です!!

 

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