こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

今日は

身体を捻り動作をしやすくする方法について

お話ししていきます

 

 

 

まずは

自分で右と左どちらに捻りにくいかをチェックしてみてください

 

 

 

この時

以前お話しして正しい捻り方でやってくださいね

 

 

 

今回も腕が関係しているのですが

 

 

 

あるポーズをとるだけで

 

 

 

勝手に体が回っていくのがわかると思います

 

 

 

 

これが

身体の連動になります

 

 

 

これを知らないで

今の痛みや症状を治すのは

 

 

 

不可能です!

 

 

 

 

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