from 山本 遼

治療院デスクより

 

                       

 

 

                    

 

こんにちは!

 

本日の動画は、姿勢改善するなら、「顎の筋肉」ほぐしなさい!です。

 

顎の筋肉は、姿勢を維持するのに、非常に重要な筋肉になります。

 

顎の筋肉の固さによって、全身に緊張が伝わって固くなることが、多いです。

 

 

ですのでこのマッサージで顎を柔らかくしましょう!!

 

 

続きはこちら↓

 

 

 

いかがだったでしょうか?

 

今日から姿勢を改善されたい方は、顎のマッサージやってみて下さい!

 

毎日の積み重ねが大切になりますので、続けられる範囲でやってみて下さいね!

 

 

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