from : 山﨑 慎也

治療院デスクより。。。

 

 

暑いですね〜

流石に暑いのも後一ヶ月程度だど思うのですけども

最近の暑さは酷いですね

外に出ると一気にサウナにいるような感覚にされてしまいます。

 

 

 

さて、8月に入り夏休み真っ最中ですが、皆様は夏休みはありますか?

お仕事を毎日こなすのも勿論素晴らしいのですけども

休暇を取って心身ともに休めてあげるのも大切ですよ

 

 

 

さて、こんな暑いので

冷房をつける事が必須になってくると思います。

 

 

 

そこで本日ご紹介するのは

「冷え」についてです。

そうですね。この暑い夏でも、冷房による冷えというものが起こってしまいます。

そして、室内環境は冷えているのでご自身の水分不足の状態に気づかず、部屋にいるのに脱水症状を呈してしまう・・・

こういったケースも存在します。

それってめっちゃ危険ですよ!!!って話です。

そもそも、体を冷やしてしまうと(特にお腹を冷やしてしまうと)必ず不定愁訴素として腰痛や肩コリだけでなく頭痛や歯の痛み、キリがないくらいの症状が出てきてしまいます。

 

 

 

そこで、冷房による冷え性を防いでくれる良いツボがあります。

冷房だけでなく元々冷え性の方は是非チェックするべきですね

 

冷え性改善のスボはこれ!

 

 

いかがだったでしょうか

冷房なしで生活できる人も少ないと思います。

是非、ご参考にしていただければと思います。

最後までご覧いただき、ありがとうございました

 

 

 

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