from : 山﨑 慎也

治療院デスクより。。。

 

 

こんにちは

 

 

 

とうとう9月になりましたね

後、4ヶ月程で今年も終わってしまいます。

今年はやり残す事がないよう毎日を頑張っていかないといけません

 

 

 

本日は「ダイエット」のお話なのですが

この記事を見ていただいた皆様だけに

特別にお話させていただきます。

 

 

 

僕は昔、体重が110kgありました

約0.1トンですね!笑

一応柔道をやってたので、まぁまぁって感じですが

引退した瞬間、ただの太った男ですよね

それが嫌だった僕は

絞りました

僕が44kg絞った方法、特別にシェア致します。

 

 

いかがだったでしょうか

コツを知って、的確にやっていけば必ず成果は現れてくるはずなので

是非、一緒に頑張っていきましょう

最後までご覧いただき、ありがとうございました

 

 

 

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