こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

今日は坐骨神経痛について

お話していきます

 

 

 

お尻から足にかけて痺れがある

デスクワークでずっと座っていると痺れてくる

 

 

 

当てはまる方多いかと思います

 

 

 

ほとんどの場合

お尻の筋肉硬いですねー

お尻の筋肉柔らかくしましょう

 

 

 

って言われたことあると思います

 

 

 

それは誰でも知っていることです!笑

 

 

 

でも一生懸命

お尻の筋肉マッサージしても

柔らかくなりませんから!

 

 

 

大事なのは

なんで硬くなってしまったのか?

 

 

 

お尻の筋肉が硬くなるような

体のバランスや使い方をしているから

 

 

それは正さないと

絶対良くならないですよ!

 

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