from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

こんにちは

早くも1週間またスタートしましたね

 

今日はすごく暖かいです!

散歩日和で、運動不足にはちょうどいいですね

 

本日の動画は【腰痛予防】腰痛になりにくい起きあがり方です。

何気なく寝て起き上がる時に、あなたは腰を痛めているかもしれません。

日常生活を変えていくいく事が、本当の意味で、腰痛改善につながります。

 

続きはこちらをご覧ください↓

 

 

いかがだったでしょうか?

このように何気ない動作で腰痛を予防できますので、気を付けてみて下さいね

 

最後までご覧いただきありがとうございました!

 

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“本物の技術で”

“本来の身体へ

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代々木上原腰痛整体院maoRi〜マオリ〜

 

 

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