こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

今日は前屈み時の腰の痛みについて

お話していきます

 

 

 

顔を洗おうとした時や

下の物を拾おうとした時

 

 

 

腰に痛みが出る方多いかと思います

 

 

 

そもそも腰痛がある方の共通点として

 

 

 

腰だけが動き過ぎてることが多いです

 

 

 

どういうことかというと

 

 

 

腰を曲げた時に

腰は曲がっているけれど

腰より上の背骨はほとんど動いていないんです

 

 

 

上が動いてない分

下の腰が動き過ぎてしまうので

 

 

 

腰痛が起きてしまうんです

 

 

 

そしてもう一つ

 

 

 

前屈みの時に腰が痛む原因として

 

 

 

ここが歪んでいるから

痛みが出ている可能性があります!

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