治療院デスクより

筆:代々木上原腰痛整体院maoRi 副院長 山﨑 慎也

おはようございます!

こんにちは!

こんばんは!

初めての方、初めまして!

いつもお世話になっております。

代々木上原腰痛整体院maoRiでございます。

いつもご愛読いただき、ありがとうございます。

 

2018年より、ブログに加えて

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勿論、個人によって痛みの原因は様々ですが、

お尻の筋肉が、痛みに関係している可能性は充分に高いです。

また、私がストレッチを推奨する理由には

痛みを取るだけではなく。

将来(老後)の身体作りの為です。

若い内から、筋肉や関節の硬さを放置していた方は、骨が変形したり、例えばヘルニアになってしまったり、転倒した際に身体が硬い為、筋肉や靭帯などの軟部組織が機能せず、簡単に骨折を引き起こし、寝たきりになったりと、日頃からちょっと意識していれば、本来であれば起こらない痛みを起こしてしまっている方が非常に多いです。

私は、筋・骨格系の疾患といったものは日常生活の意識とストレッチによりある程度は防げると考えております。

私の祖母は病院の中で転倒し大腿骨を骨折し、寝たきりによる続発症から認知症を引き起こし、あっという間にこの世を去ってしまいました。

私は、祖母と同じような方を一人でも減らしたい、

一人でも多くの人に健康でいて欲しいと常に思いながら治療に全力で当たらせてもらっております。

たかがストレッチ かもしれませんが

されどストレッチ です。

毎日、お忙しいとは存じておりますが、

風呂上がり、髪を乾かしながらでもできます。

就寝前、ほんの少しでもできます。

私は絶対にできないとか存在しないと考えております。

お身体は皆様の意識で絶対に変わります。

是非、一緒に実践していきましょう!

 

それでは、また〜☆

 

 

 

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