from : 山﨑 慎也

治療院デスクより。。。

 

 

こんにちは

 

 

 

最近ね

重い荷物を持つ機会が結構ありまして

だいぶ重たくてですね

ギックリ腰になるかと思いました

 

 

 

ギックリ腰になった時や

なりかけた時

腰に違和感を感じた時は

 

 

 

ここ、押してみてください

 

 

いかがだったでしょうか

腰痛において、ただとりあえず腰をマッサージするのはむしろ危険です

是非、参考にしていただければと思います。

最後までご覧いただき、ありがとうございました

 

 

 

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