from : 山﨑 慎也

治療院デスクより。。。

 

 

最近僕の周りでも夏バテや脱水症状の方が増えておりますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか

水分だけでなく、塩分もきちんと摂取する必要があります。

充分にお気をつけてください。

 

 

 

さて、実はこの季節

冷房などの影響でギックリ腰や腰痛を訴えた方が多くなりやすいのです。

 

 

 

そこで本日は腰痛改善効果のある

骨盤矯正体操をご紹介致します。

 

 

 

久しぶりに院長が登場し、動画に出演していただきました。

久しぶりにやると鈍りますよね

 

 

 

腰痛改善効果のある

骨盤矯正体操はこちら

 

 

いかがだったでしょうか。

身体が硬い人には特にオススメの体操です。

腰痛や自分骨盤歪んでまっせって方は

是非チャレンジしてね

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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