from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

 

こんにちは。

昨日は朝から寒く、雨も少し降ってきて

予報だと雪になるかもしれないということだったのでこの寒さには納得です

 

こう寒いと節々の痛みを訴えやすいですね。

ストレッチや自分でマッサージなどして身体をケアしないと持ちませんね

 

こんな時期だと腰の痛みが気になってきますね

腰痛って特に腰は身体の中心部と言っていいほど大事な場所になります

 

そこが痛いと動きに支障が出ますよね?

今回は市の痛みのツボ特に腰を真っ直ぐに姿勢を戻せるツボのご紹介になります!

 

まずはこちらをご覧ください

 

 

いかがだったでしょうか?

腰が反らせないと見た目もそうですが、動きが悪くなりますもんね。

非常事態に使えますので、困った時はこのツボで

凌いでから他のところもケアして専門の治療機関に来院してください!

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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代々木上原腰痛整体院maoRi〜マオリ〜

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