from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

 

こんにちは。

寒い日が続きますね、乾燥もしているので肌もカサカサして

ヒビ割れや指先の冷えなどお身体に悪いことばかり起きやすいです!

 

このように身体の不具合が起きるので、

ケアをしっかりしないと痛みが重症化するのでケアは怠らないでくださいね。

 

ところで皆さんは腰が痛いや何と無くだるいなど感じたことがあると思います。

そんな時どうしていますか?

 

もちろん専門の治療機関に行くのが一番いいですが、仕事が忙しくて行けない、なかなか時間が取れず結局放置して悪化してから専門の治療機関に受診するという経験が少なくともあると思います。

 

しかしそれでは遅いのです!!

 

早く治す為には早めの治療やご自身のセルフケアにかかっています。

しかし「どうやればいいかわからない」「余計なことをしたらより悪化しそうで怖い」など色々あると思います。

 

なので簡単にできる腰痛予防と改善のツボを伝授しようと思います。

ツボは押して悪いものではありませんので、むしろ使ったほうがいいです!

そして腰痛に効くツボはこちらになります

 

 

いかがだったでしょうか?

なんとなく腰が痛い時に押してた方はいたと思います。

しかしちゃんと場所を把握して押すのとでは効果が違います。

 

このツボはお尻とも繋がっているのでお尻の筋肉も緩めることができますのでお得です

奇穴というツボになっていてこのツボ単体で効果が現れやすいというツボになります

 

しっかりと覚えてケアして腰痛を無くしてくださいね!!

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

”本物の治療”で

”本物の身体”を取り戻し

”本物の生活”を送ってみませんか?

 

 

東京都 渋谷区で「唯一」の慢性腰痛専門

代々木上原腰痛整体院maoRi〜マオリ〜

ご予約・お問い合わせはこちらから

⬇︎

TEL : 080-8428-7764

「ブログを見て、電話しました」

とお伝えください。御予約を承ります。

 

 

 

代々木上原腰痛整体院maoRi〜マオリ〜

〒151−0066

東京都 渋谷区 西原 3−7−5 ミタニビル2A

 

 

 

LINEで送る
Pocket