from : 松村 祐介

治療院デスクより

 

こんにちは

今日はものすごく暖かかったですね

夜も少し残っているみたいで、いい感じでした

 

この調子でいい気温を保ってもらえれば良いなと思います

本日の動画は、「腰を反らすのが、きつい!」そんな方にとっておきの体操をお伝えしています。

「朝起きた時」「デスクワークの時」など腰が固くなって、動きずらい方は必見です!

 

続きはこちら↓

いかがだったでしょうか?

 

腰を反らすのがきついという人にはぜひこの体操をしていただければと思います。

そうすることによって、腰に負担のかからない姿勢も

作ることができますので頑張ってやってみて下さいね

 

最後までご覧いただきありがとうございました!

 

良かったら、チャンネル登録、お願いします!↓

<https://www.youtube.com/channel/UCON_Ew0RHLWeH04Nz7w6X6g?sub_confirmation=1

 

“本物の技術で”

“本来の身体へ

をモットーに、地域の方々が

人生をよりパワフルに生きられる様

整体を通して、皆様の健康をサポートします。

 

東京都 渋谷区で「唯一」の慢性腰痛専門

代々木上原腰痛整体院maoRi〜マオリ〜

 

 

ご予約・お問い合わせはこちらから

⬇︎

TEL : 080-8428-7764

「ブログを見て、電話しました」

とお伝えください。御予約を承ります。

 

 

 

代々木上原腰痛整体院maoRi〜マオリ〜

〒151−0066

東京都 渋谷区 西原 3−7−5 ミタニビル2A

 

LINEで送る
Pocket