こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

今日は前屈した時の腰の痛みについてお話していきます

 

 

 

2日前のブログでもお伝えしましたが

 

 

 

その続きです

 

 

 

前回

あなたの前屈した時の腰の痛みは

 

 

 

もしかしたら

ある場所が原因で起きているかも知れませんよ

 

 

 

と、お伝えしましたが

 

 

 

今日はそのある場所の

トレーニング方法を解説していきます

 

 

 

正し

これはある場所が原因で痛みが出ている方に有効ですので

 

 

 

まずは

自分の体の状態を知ってから試していてください!

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