こんな腰痛体操やってませんか、、、?

 

 

世の中には

たくさんの腰痛体操が良いとされ

最近ではYoutubeをはじめ

雑誌に至るまで出回っていますよね?

 

 

ちょっと待ってください!!

 

 

その腰痛体操は

本当にあなたの身体に

合っているものなんですか?

 

 

もし、

違っていたらと思うと

僕はゾッとしてしまいます。

 

 

なぜかと言うと、、、

 

 

変化が出ないだけなら

まだ良いのですが、、、

 

 

一歩間違えれば

あなたのその症状を

すごく悪化させるものになるって

わかっていますか?

 

 

体操をする前に

あなたが絶対にやってくべきことは、、、

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