コロナの影響で

外出自粛や在宅ワークをしている“あなた”

運動不足だから夜歩こうとか走ろう思っていませんか?

 

 

もうすでに

歩いているなんて人もいるかも知れません。

 

 

でも

長い距離を歩いたり走ったりすると

ふくらはぎや太腿など

脚がめちゃくちゃ疲れますよね?

 

 

もし、、、

100キロ歩こうが走ろうが

“疲れない”とか

“すぐに回復できる身体になる方法”

があるとしたらどうですか?

 

 

知りたくはありませんか?

 

 

この動画の内容を少し紹介すると、、、

 

 

あなたは

“参勤交代”

って聞いた事はありますか?

 

 

そうです!

江戸時代に各地の大名たちが

江戸に集まる?的なものですよね?

 

 

江戸時代には

車も電車もありませんでした。

 

 

じゃあ

どうやって江戸まで行っていたのか?

 

 

はい!!

“歩き”です

 

 

もちろん

それは参勤交代だけではなく

一般の人たちも当たり前のように

毎日何百キロという距離を歩いていたのです

 

 

今あなたがそんな距離を

歩いたり走ったりしたらどうでしょう?

 

 

次の日も変わりなく生活できますか?

 

 

無理じゃないですか?

 

 

じゃあ江戸時代の人は

どんな歩き方をしていたのでしょうか?

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