こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

あなたは

身体を壊す筋トレと

身体を直す筋トレ

どっちをやりたいですか?

 

 

 

もちろん

身体を直す筋トレ

ですよね?

 

 

 

では

身体を直す筋トレって

どういう事だと思います?

 

 

それは

”正しくやる”事です

 

 

正しくやるっていうのは

自分の身体の現在地を知って

それに合わせてやる事なんですよ!

 

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