こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

今日は

肩甲骨の正しい動かし方について

お話していきます

 

 

 

肩甲骨剥がしだったり

肩甲骨を動かす体操やエクササイズなど

いろいろありますが

 

 

 

基本的に

多少肩甲骨は動いてますが

 

 

 

ほとんどは腕しか動いてません

 

 

 

本当の肩甲骨を動かすと言うのは

 

 

 

腕を動かさずに

肩甲骨が動くことを言います

 

 

 

試しに腕を固定したまま

肩甲骨動かしてみてください!

 

 

 

できないでしょ?笑

 

 

 

安心してください!

 

 

 

ほとんどの方ができないです

 

 

 

これが本当の

肩甲骨はがしです

 

 

 

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