筋膜リリースって

当院もずっと使っていましたが…

ボールやローラーを購入したことがる人も少なくないと思います

 

 

何故か

筋膜リリースって言葉を聞くと

健康に良いなんてイメージを持たれますが

 

 

セルフケアで筋膜リリースをするにあたって

あなたはどこに筋膜リリースが必要なのか?

わかっていますか?

 

 

自分の“身体の現在地”

これがわからないで筋膜リリースグッズを使うと

こんな事が起きるのです…

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