こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

あなたは

ヨガやストレッチをする時

 

 

 

左右均等に

やっていませんか?

 

 

 

普通は

左右同じようにやりますよね?

 

 

 

左右同じようにやらないと

逆にバランスが悪くなるのでは?

 

 

 

普通は

そう思われると思います

 

 

 

でも

本当は違うんです

 

 

 

あなたのやり方

逆効果ですよ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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