こんにちは!整体院maoRi のTAKAHIROです♪

 

 

 

今日は痩せるダンスについてお話していきます

 

 

 

自粛期間中結構流行ったらしいですね!

 

 

 

やられた方多いのではないでしょうか

 

 

 

本当に痩せるのか?

疑問に思われている方もいらっしゃると思います

 

 

 

実際に本当に痩せた方もいますし

 

 

 

効果がなかった方もいます

 

 

 

結局はあなたに合っているかどうかなんです

 

 

 

痩せた方はそのダンスが身体に合っていたのでしょう

 

 

 

痩せるにしても

今の体の状態がどういう状態なのかを知らないと

 

 

 

いくら運動をしたところで

全く意味のないものになってしまいます

 

 

 

痩せられた方は

たまたまその運動があなたに合っていたからなので

 

 

 

今の体の状態を知れば

もっと効率よく痩せられますよ!

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