
「身体と心が喜ぶ労わり方を知っていますか?」
「身体と心が喜ぶ労わり方を知っていますか?」 仕事や家庭でのストレスなどで身体も心もお疲れ ...

40代になって腕が上げづらくなってきたけど、年齢のせいだし普通のことかな。て思ってるそこのアナタ!違いますよ!
40代になって腕が上げづらくなってきたけど、年齢のせいだし普通のことかな。て思ってるそこの ...

「スポーツで怪我をすることが多いあなたへ。」
「スポーツで怪我をすることが多いあなたへ。」 "身体が固いから"こんな曖昧な理由で怪我を宣 ...

正しく体を反らせられないと糖尿病のリスクあり!?
正しく体を反らせられないと糖尿病のリスクあり!? 糖尿病は、遺伝や生活習慣により膵臓で作ら ...

“痛みは気まぐれ!?”
"痛みは気まぐれ!?"昨日あんなに腰の痛みがあったのに今日は無い!だから思いっきり運動しち ...

「つま先重心VSかかと重心 どっちが正しい?」
「つま先重心VSかかと重心どっちが正しい?」 つま先重心とかかと重心どっちがいいの?これ、 ...

「その内ももの鍛え方間違ってるかも!?」
「その内ももの鍛え方間違ってるかも!?」 脚を細くするため、O脚を直すために内ももを鍛えて ...

「筋トレしても筋肉がつきにくい原因は〇〇にあり!?」
「筋トレしても筋肉がつきにくい原因は〇〇にあり!?」 筋トレしていても、なかなか理想の身体 ...

突然ですが、いい姿勢とはなんでしょうか?
突然ですが、いい姿勢とはなんでしょうか? 体に良くないと思って無意識に姿勢を良くしようとし ...

「手術してもまたぶり返す?!の真実」
「手術してもまたぶり返す?!の真実」 すべり症、頸椎ヘルニア、腰椎ヘルニアなどの症状により ...