本当の体幹トレーニングとは!?
ホントの体幹トレーニングをしよう!体幹トレーニングといったらあなたは何を思い浮かべますか? ...
ストレッチなしに腰が緩む
【腰の硬さがストレッチも無しでゆるゆるに】腰痛持ちの方でよく「腰が硬い」と言う方がいらっし ...
身体の現在地
症状を治そうとするのではなく、身体を直してみよう!あなたは何か不調など抱えていませんか?腰 ...
【肩こり】さすりで肩のゴリゴリ解消
さすりで肩のゴリゴリ解消!?腕を動かすと肩甲骨あたりにゴリゴリ感があるという方です。普段デ ...
【外反母趾】外反母趾の原因とは?
外反母趾の根本原因とは!?外反母趾とは、足の親指が内側に傾き、親指の付け根が通常より飛び出 ...
身体が直る4つのステップ
あなたは身体が直るには4段階のフェーズがあることを知っていますか?まず1つ目が「無意識、無 ...
腕が痛い!肩こり!首こり!のひと必見!
【腕が痛い、肩こり、首こりがひどい必見!】腕が痛い、肩こり、首こりがひどいこの悩みをお持ち ...
“よしよし”が大事
自分を認める事が出来ないなら〇〇を言うべし!!自分の頑張りを認められなくて辛い!自分にどう ...
一番悪化しやすいのは直りかけ
【1番悪化しやすいのは直りかけ】整体、病院などでもうほぼ症状も改善されてきて、違和感程度だ ...