40代になって腕が上げづらくなってきたけど、年齢のせいだし普通のことかな。て思ってるそこのアナタ！違いますよ！
40代になって腕が上げづらくなってきたけど、年齢のせいだし普通のことかな。て思ってるそこのアナタ！違いますよ！
腕を肩の高さ以上に上げれないとか、上げると痛い。病院に行って四十肩ですね。と言われ納得してる人も多いと思います。
実は年齢のせいじゃないんです。
それは体の使い方のクセの積み重ねの結果です。体の使える部分が減っていき可動域が小さくなってるだけなので、正しく体を使えるようになれば腕は上がるようになります。
体の使える部分が減ると、腕が上がらないだけでなく様々な部分に不調が出てきます。四十肩や五十肩で悩んで諦める前に是非maoRiに相談してください。