【身体の歪み】この事を知らずに歪みは直らない　〇〇の倒し方

反り腰,姿勢・歪み,猫背,骨盤の歪み,骨盤矯正

こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪

今日は身体の正しい側屈の仕方についてお話していきます

側屈とは身体を横に倒す動きですね

ラジオ体操なんかでやったことあると思います

実は

この側屈にも正しいやり方というのがあるんです！

今まで何人もの方の側屈見てきましたが

最初から正しくできていた方一人もいませんでした

さて

あなたは正しくできているでしょうか？