【腰痛】前屈みが痛い本当の原因はこれだ

坐骨神経痛,腰痛,痺れ,ギックリ腰,脊柱管狭窄症,椎間板ヘルニア

こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪

今日は前屈み時の腰の痛みの原因について

お話していきます

まずこれを見ているあなた

その場で前屈をしてみてください

自分の動きを確認したら

あることをしていただきながら

前屈をしてもらいます

この時に

前屈が楽、あるいは痛みが軽減したならば

あなたの前屈時の痛みは

ここの歪みが原因で起こっています！