【腱鞘炎】二度とならない為の根本解決方法
こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪
今日は腱鞘炎について
お話していきます
腱鞘炎とは
基本的には腕の使いすぎで起こってきます
よく多いのが
家事動作の繰り返しや
趣味やスポーツの反復動作の繰り返しにより
起こることが多いです
1番はその原因動作を止めることが1番ですが
なかなか難しいと思います
ではどうやって治していくのか?
それには身体を整えることです
身体が整っていれば
繰り返し動作を行なっても
腱鞘炎になることはないです
身体が正しく使えるようになるからです。
決して腕だけが原因だと思わないでください
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【足のむくみ】ツボで改善させる方法
こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪
今日は足のむくみを
改善させる方法についてお話していきます
今回はツボを使った
むくみ解消法をお伝えします
このツボは
腎臓系のツボになります
腎臓は
体内の水分を調節する臓器になるので
腎臓の機能が弱まってくると
水分調節がうまくできなくなり
余分な水分が足のほうに溜まってしまい
むくみを引き起こしやすくなります
なので
足のむくみが気になる方は
ぜひ試してみてください!